都说这个时代不缺少美女，在近几年来，不管是在手机上还是在电视上，都可以看到各式各样的美女，在如今短视频的盛红下，在网络上开始逐渐出现网红的人，有的网红就是博取眼球出众，但也同时也少不了那些长得好看身材棒的小姐姐。
而今天小编要和大家讨论的是一位网红：刘太阳是一个健身网红，和照片上看到的一样，刘太阳和我们所看到的美女有些许不同，在我们生活中，看到的女孩都是在严格控制自己的体重，但是刘太阳却反道而行，在身材180cm的同时，体重也的达到了130，但是以她的身材，根本就看不出来到底是哪里有赘肉，仿佛那些肉全都听刘太阳的一样，全都跑到了自己该去的地方，甚至越看都会觉得越不好意思。
130斤，要是换做其他女孩的话，可能就要哭天喊地的想要减肥了吧，但是在刘太阳身上看到的，只有成熟性感，却看不到其他不足的地方，而这一切当然也要归功于她的健身效果。
作为一个健身网红，每天就是健身然后和大家分享健身后的成果，大家都是肉眼可见，健身是可以帮身体减去多余的赘肉，而在早期的时间里，刘太阳就已经证明出了自己的身材，但在健身的道路上依然越走越远，甚至还把健身当作自己的事业，这让很多人都感觉到奇怪，健身到底是有什么魅力，吸引了那么多好看的小姐姐都在坚持着健身呢？
而刘太阳平时要是没时间的话，就会在家里锻炼普拉提，如今的普拉提可是红遍了整个大江南北了，很多人都觉得普拉提很方便，而且随时随地都可以锻炼，学起来容易同时也不需要太多的器具加持，简直是一个健身的良好利器。
但是拥有了普拉提后，我们平常要怎么进行锻炼呢？对此小编整理出了好几个关于普拉提的健身办法。
一：提拉运动
这个动作非常简单，而且适合在运动前和运动后做的运动，只要我们人踩在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬的位置，利用手臂的力量向上抬起，动作简单，而且还可以有效的减掉我们手臂上多余的赘肉。
二：卷腹锻炼
做这个动作，我们需要躺在瑜伽垫上，双手和双脚都要握住和踩住普拉提，利用双脚向下手臂向后拉起的动作，每天重复三组，每组三十次就可以达到想要的线条了。
大家都知道，健身是要找到一个适合自己的健身方式，不管是在健身房还是在家里，都要进行坚持，而且这款普拉提是采用了最新的材料，同时设计也非常的人性化，非常适合我们使用，尤其是在家里就可以锻炼身体，完全没必要去健身房花冤枉钱。